roller

"À la fois sport, loisir et moyen de locomotion, le roller est avant tout un sport qui requiert technique, équilibre et résistance aux chutes !

• Développe l'équilibre, la souplesse et les réflexes.
• Travaille l'endurance et le rythme cardiaque.
• Tonifie les fessiers, les quadriceps et les mollets.
• Assouplit les articulations.
• Améliore le centre de gravité.
• Sensation de liberté, de légèreté.

Comme tous les sports de glisse, le roller est une activité ludique et accessible, qui développe en effet les muscles du bas du corps, notamment les fesses et les cuisses, affine les jambes et entretient le système cardiovasculaire au même titre que les autres sports d'endurance.
Le roller est seulement déconseillé, sinon interdit, à ceux et celles qui souffrent d'insuffisance respiratoire ou cardiaque et aux personnes qui présentent des articulations fragiles. Toutes les autres peuvent profiter des bienfaits du roller. "

Alors n'hésitez plus. Venez pratiquer le roller de 7 à 77 ans.

Véronique vous fera découvrir le plaisir de la glisse dans les meilleures conditions de sécurité. Rendez-vous au stade de biathlon pour glisser de plaisir...

Location de rollers, casques et protections (6€) au gîte de la Fruitière des Plans.

Lieu : stade de biathlon (station des Plans d'Hotonnes) mais nous pouvons aussi nous déplacer.

Dates : du 1er avril au 31 octobre et selon enneigement. Sur réservation.

Tarif : sur demande (si encadrement).